継続する技術

昨日夜寝てる時に足をつったのか何なのか。朝起きた時右足に激痛が。でも寝てる間にも足に力を入れてぐぅーっと足を伸ばしていたなあと思い出す。久しぶりに腓返りを起こしたんだろうか。歩くたびに激痛が。だから昨日は一日外に出ず。そして筋トレも夜寝る前...