Uncategorized とて、今日も私は生きている。
ただ思ったことを思いた順に書いてるだけだから、肩に力入らず気楽に書いてる。だからいくらでも書ける。これが人に見られるようにする内容だったり、タイトルのキーワードだったり。そんなの考えたりしてたら書けないだろうな、今は。もう少ししたらその熟考...
精神ケア
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Uncategorized HIITを初めてした日の翌日。ミセスに思いを馳せる。
痛い。体が痛い。特に腹筋。両肩、両三角筋、両太ももの付け根周辺。？そういうもん？久しぶりにダッシュしたらそういうことになるの？上の部分が痛くなるもの？？いや、これはスクワットをした影響？？もう一週間くらい経つけどな。ここにきてこんな痛くなる...
Uncategorized 今日の言葉｜自分の心をつくりあげる
以下、心理学者 加藤諦三先生の『頑張っている人のための 努力が報われる366日の金言 p.75』から引用。「自分が分かれば、自分を再構成することはできます。これまでは自分が分からなかったから、うまくいかなかったのです。人間は段階を追って心理...