心理学

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今日の言葉|諦めることも決断である

誰しも欠点・弱点・苦手なことはある。私の場合、「読者のためになることを書かないと」って意識すると全然手が進まない。それは自分軸で生きているからだ。他の人がどう思うかってあまり考えてこなかったからだ。そんな私だが、今読者のためになれるような記...
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”察してくれ”という傲慢さ。

今は書くことに慣れるという時期。だから内容に拘らない。見てもらうことを意識しない。そう思っても意識し始めて書くのか少し億劫に感じるようになった。できるだけ後に書こうみたいな。いいんだよ。まだ。書くことを習慣づける時期なんだから。と言っても習...
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自分の空間に自分のペースで当然のように入ってくる人。

人に対してモヤモヤすることがある。内観をしてみて今日初めて気づいたこと。それは”当然のように自分のペースで自分の空間に入られること”。昨日モヤモヤすることがあって。それを内観して今までを振り返ると、共通してこれだった。例えば、仕事で電話中に...
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朝にミスドへ。

今日の朝は気分転換にミスタードーナツへ。たまに無性に食べたくなることがある。6時に起きて身支度を整えて。今の季節、服装にも迷う。日中は暑いけど朝とか寒い。だからって厚着すると歩いてたら暑くなるし。ニットとかはあるけどそれ以外の服が意外とない...
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とて、今日も私は生きている。安心の根を張る時期。

ただ思ったことを思いた順に書いてるだけだから、肩に力入らず気楽に書いてる。だからいくらでも書ける。これが人に見られるようにする内容だったり、タイトルのキーワードだったり。そんなの考えたりしてたら書けないだろうな、今は。もう少ししたらその熟考...
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今日の言葉|自分の心をつくりあげる

以下、心理学者 加藤諦三先生の『頑張っている人のための 努力が報われる366日の金言 p.75』から引用。「自分が分かれば、自分を再構成することはできます。これまでは自分が分からなかったから、うまくいかなかったのです。人間は段階を追って心理...
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私は私の運命を生きる!

私は半年程前に人生の中でも最も大きな悲しい出来事が起こった。なぜそれが起こったのかと様々な書物やchatGPTを通して内観していくと、それは子供の頃の原体験の再体験だった。それに気づいた時、涙が止まらなかった。 そこから内観することで徐々に...