これまで私は継続というものがまるでできない人間だった。ザ・中途半端な人間だった。
youtubeや本で「継続するには」のノウハウは数えきれないほどある。それを見たとて全く継続できなかった。
だから根底にはやっぱり「自分を知る」作業をしないと何も始まらないんだと最近しみじみと思う。
「自分を知る作業」を始めてから驚くほど自分が変わった。
その中でも大きいのは「継続力」。半年前から感情ノート(頭の中に思い浮かんだ言葉を2ページ書き殴る作業)を毎朝、しれと同時に白湯を飲む。ことが続いている。
そして仕事を辞めてから1ヶ月半。コーヒードリップを淹れることが続いている。毎朝自分のたまにゆっくりと丁寧にコーヒーを淹れているあの時間がすごく幸せ。
そして起きてすぐにヨガを5分〜10分をyoutubeの先生を見ながら15日継続。このブログは8日目に途中。簿記3級の勉強は4日目。散歩で風で木が揺れてる音、鳥の囀り、新緑にエネルギーをもらえてすごく癒されている。
前までの私なら考えられない、本当に驚く。しかも無理してる感じ、頑張っている感じは全くなくてどれも楽しくて心地いい。
なんかさ、毎日コツコツ小さくやってるのいいよね。生きてるって感じがして。未来にも繋がっててさ。
自分の理想のために毎日静かに、でも着実に地に足つけて励めているっていうのはすごく安心があるし楽しい。幸せを感じている。
前回の記事にも書いたけれど、自分の中で安心の根が張ってきているんだ。今とっても安定している。
「よっしやるぞ！！」って気合い入りまくって結局これまでできてなかった。道具も揃えて準備万端にしたのに結局できないみたいな。完璧主義だったんだろうな。
今はなんとなく「軽くちょっとやってみるか」ぐらいで始めると、楽しくなってやり続けるっている。これでいいのか、って身に染みてわかった。体感でわかったんだ。
だけど無理せず。頑張りすぎず。ゆるくやるのがコツ。
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